 Integrated dance
Wat is geïntegreerde dans?
Mensen met en zonder fysieke beperking(en) onderzoeken binnen ieders mogelijkheden, in een veilige sfeer, hoe zij zelf en samen tot dans kunnen komen. In iedere beweging van het lichaam, klein of groot, wel of niet beperkt, wordt een dansbeweging ontdekt! Er worden geen pasjes aangeleerd. Men improviseert, zittend, staand of gaand, op ontspannende en speciale oefeningen in verschillende tempo's. Spelenderwijs worden thema's als, ontmoeting, keuzes maken, grenzen verkennen, overgave enz. geïntegreerd. Men reageert spontaan en intuïtief op eigen persoonlijke wijze. Door de fysieke creatieve expressie wordt iedere dans uniek en verrassend! Door de ontspanning, de muziek en het plezier van de eigen en contactimprovisaties ervaart men meer te kunnen en te durven. Zonder inspanning is het lichaam, of gedeelte ervan, in beweging. Deze dansvorm maakt het lichaam soepeler en laat energie stromen.
Wat is mijn dansachtergrond?
Sinds enkele jaren geef ik geïntegreerde dansles en workshops in activiteitencentra. Naast vele dansvormen, choreografie, bodywork, taiji, ontspanning en meditatie cursussen die ik heb gevolgd en nog beoefen, volgde ik cursussen Integrated Dance, ontwikkeld door Adam Benjamin en DanceAbility, ontwikkeld door Alito Alessi. Mijn veelzijdige ervaring pas ik in de lessen toe en maken deze afwisselend. Centraal in mijn lessen staat vooral plezier maken!
De deelnemers reageren verrast en enthousiast over de vele mogelijkheden in deze dansvorm. Dit daagt mij uit mijzelf te blijven ontwikkelen. Hierdoor kunnen ook de deelnemers blijven groeien in hun persoonlijke unieke uitingsvorm van dans!
Cursus
Een cursus is bedoeld voor mensen, die meer willen bewegen in een ontspannen tempo en die aansluit bij hun mogelijkheden. De cursus geef ik op locatie en de cursusduur is naar wens.
Proefles
Het is mogelijk een proefles te volgen in activiteitencentra:
- 'De Paraplu' Utrecht
http://www.deparaplu.nl/cursus_dansplezier.html
- Centrum Markant Houten
Het Kant 199
3995 GZ HOUTEN
telf.: 030 6346650
c.bransen@vanhoutenenco.nl
|
