Integrated dance

Wat is geïntegreerde dans?

Mensen met en zonder fysieke beperking(en) onderzoeken binnen ieders mogelijkheden, hoe zij zelf en samen tot dans kunnen komen. In iedere beweging van het lichaam, klein of groot, wel of niet beperkt, wordt een dansbeweging ontdekt! Er worden geen pasjes of vaste bewegingen aangeleerd. Men beweegt en reageert spontaan en intuïtief op eigen persoonlijke wijze. Men improviseert, zittend, staand of gaand, op ontspannende en speciale oefeningen in verschillende tempo's. Hierdoor wordt iedere dans uniek en verrassend! Door de ontspanning, de muziek en het plezier van de eigen en contactimprovisaties ervaart men meer te kunnen en te durven. Zonder inspanning is het lichaam, of gedeelte ervan, in beweging. Deze dansvorm levert vaak energie op.